Советы учащимся. Упражнения для отработки позитивного мышления

Каждый вечер проводите ревизию прошедшего дня: что хорошего было за день, какие полезные знания и опыт получил? Что хорошего сделал для близких и окружающих людей? Подумайте, что вам нравиться в вашей работе – особенно эффективно это делать утром перед работой, для поднятия собственной мотивации, чтобы «надо» превратилось в «хочу». Как можно чаще говорите комплименты своим близким и окружающим вас людям. Ежедневно хвалите себя, и ищите все время новые поводы. Один раз в неделю выписывайте 10 позитивных событий произошедших с вами за неделю – то, что вас приятно удивило, развеселило, порадовало. Не обязательно глобально мыслить, это могут быть приятные мелочи – хорошая погода, комплимент любимого человека и т.д. Поначалу будет сложно – но когда данная работа станет автоматической, вы будете получать истинное удовольствие и позитив от жизни!